Polędwiczki w pikantnym sosie miodowo-orzechowym z domowymi frytkami i sosem bazyliowym • przepis • składniki • przygotowanie
Polędwiczki przygotowane w niebanalny sposób - w pikanym sosie, z orzechami i miodem. Zachwycisz swoich gości!

Czas przygotowania
45 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ KAWAŁEK FOLII
spożywczej moździerz kawałek papieru do pieczenia blachę do pieczenia rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C (termoobieg) Przygotuj wcześniej Polędwiczki wyjmij z lodówki ok. 20 MINUT PRZED: przygotowaniem, a następnie umyj, osusz i oczyść z błon.
JAJKA WYJMIJ Z
lodówki z wyprzedzeniem, by nabrały temperatury pokojowej.
MARYNATA DO NACZYNIA
wrzucamy 2 łyżki masła orzechowego, dodajemy drobno posiekany czosnek roztarty z odrobiną soli.
DO MASŁA I
czosnku dodajemy posiekaną razem z pestkami ostrą papryczkę chili.
MARYNATĘ DOPRAWIAMY PIEPRZEM,
odrobiną soli, polewamy miodem, dodajemy startą skórkę z cytryny oraz sok z cytryny.
DO MARYNATY WRZUCAMY
drobno posiekaną kolendrę oraz dodajemy oliwę z oliwek. WSZYSTKIE SKŁADNIKI DOKŁADNIE: mieszamy.
POLĘDWICZKI WIEPRZOWE DOKŁADNIE
obtaczamy w marynacie.
TAK PRZYGOTOWANE POLĘDWICZKI
przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy na bok na 15-20 minut (nie wkładamy polędwiczek do lodówki).
NASTĘPNIE ZAMARYNOWANE POLĘDWICZKI
układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia polanym odrobiną oliwy z oliwek.
UŁOŻONE NA BLASZCE
polędwiczki polewamy pozostałą częścią marynaty i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 200°C (termoobieg) na 4-5 minut.
NASTĘPNIE WYJMUJEMY POLĘDWICZKI
z piekarnika na 5-6 minut i ponownie pieczemy w temperaturze 220°C (termoobieg) przez kolejne 4-5 minut.
SOS BAZYLIOWY BAZYLIĘ
ucieramy w moździerzu razem z solą.
DO MISECZKI WRZUCAMY
2 żółtka, do żółtek dodajemy wcześniej utartą bazylię oraz musztardę.
CAŁOŚĆ MIESZAMY.
NASTĘPNIE CAŁY CZAS
ubijając żółtka z bazylią i musztardą, stopniowo dodajemy oliwę z oliwek.
MIESZAMY DO UZYSKANIA
gęstej konsystencji.
NA KOŃCU SOS
doprawiamy odrobiną miodu, dodajemy sok z cytryny i mieszamy.
SOS PRZYKRYWAMY FOLIĄ
i wstawiamy do lodówki na 15-20 minut, żeby stężał.
DOMOWE FRYTKI OBRANE
i pokrojone w paski ziemniaki moczymy w wodzie 10 minut, odcedzamy, suszymy i smażymy w rozgrzanym oleju słonecznikowym do momentu, kiedy frytki będą zarumienione (nie smażymy całej ilości frytek od razu).
JEŚLI CHCEMY ZROBIĆ
chrupiące frytki, smażymy je na dwa razy, czyli wysmażone na wpół frytki, odcedzone z oleju, ponownie wrzucamy do mocno rozgrzanego oleju i chwilę smażymy.
WYSMAŻONE FRYTKI DOPRAWIAMY
odrobiną soli i grubo mielonego pieprzu.
JAK PODAWAĆ UPIECZONE
polędwiczki wyjmujemy z piekarnika i kroimy w grube plastry, które układamy na talerzu.
SOS BAZYLIOWY NAKŁADAMY
do miseczki położonej obok mięsa.
OBOK PLASTRÓW POLĘDWICZKI
wykładamy również frytki.
CAŁOŚĆ DEKORUJEMY KILKOMA
kawałkami papryczki chili i listkami kolendry.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
3727,1 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
931,8 kcal
Tłuszcz
58,3 g
Węglowodany
38,8 g
Błonnik
2,5 g
Białko
60,1 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni

Wegański mazurek ze świeżymi owocami
Na wegańskim mazurku Kingi jest miejsce na świeże owoce! Ożyw wielkanocny stół dzięki temu wyjątkowemu wypiekowi, który zaskoczy dorosłych gości, a najmłodszych zachęci do kosztowania.

Sos musztardowy
Sos musztardowy to pyszny dodatek, który doskonale komponuje się z mięsem, rybami czy jajkami. Jego delikatna kremowa konsystencja w połączeniu z wyrazistym smakiem musztardy sprawia, że staje się on nieodłącznym elementem wielu dań. Przygotujmy ten sos razem!

Fasolka z żurawinowo-ziołowym masłem
Świetny dodatek do dań obiadowych – fasolka z pysznym masełkiem z dodatkiem żurawiny, szczypiorku i otartej skórki z cytryny.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Krupnik z pomidorami
Klasyczny krupnik na żeberkach w nowej odsłonie – z dodatkiem pomidorów! Dzięki nim zyskuje bardziej wyrazisty, przyjemnie kwaskowy smak. Wypróbuj ten wyjątkowy przepis i zaskocz bliskich!

Jadalne zawieszki – kruche maślane ciasteczka
Dodaj do prezentów jadalne zawieszki! Zobacz, jak w prosty sposób zamienić kruche maślane ciasteczka w świąteczną ozdobę. Spróbuj i spraw bliskim smaczną niespodziankę, która z pewnością ich zaskoczy.

Fondue serowe
Fondue to prawdziwy rytuał! Przygotuj go w wersji wytrawnej – wino, sery i doskonałe dodatki. To prawdziwa uczta dla Twoich kubków smakowych!
🔥 O podobnym poziomie trudności

Wegańskie faworki
Szukasz przepisu na najlepsze wegańskie faworki? Kinga przygotowała recepturę bez jajek, dzięki której każdy przygotuje przepyszne, słodkie i chrupiące chruściki na tłusty czwartek!

Schab w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną i purée jabłkowym
Tradycyjny schabowy i mus jabłkowy? To danie udowodni Ci, że wbrew pozorom takie połączenie ma sens. I smak!

Placek brzoskwiniowy z orzechami
Puszyste, pachnące, ucierane na jogurcie ciasto ze słodkimi owocami. Smakowity deser, który polubi każdy łasuch.